Antes de começar
Como funciona a terapia
Se é a sua primeira vez, é normal ter dúvidas — e nenhuma delas é boba. Aqui está o que costuma tirar o peso da decisão.
O caminho, do primeiro contato à sessão
Primeiro contato
Você me manda uma mensagem no WhatsApp ou no Instagram. Não precisa explicar sua vida inteira ali — basta dizer que gostaria de agendar. Eu respondo com os horários disponíveis e as informações práticas.
Escolha do formato
Presencial, no consultório em Barreiros (São José/SC), ou online por videochamada. Quem mora longe, viaja muito ou tem rotina apertada costuma preferir o online — funciona igualmente bem.
Primeira sessão
Uma conversa de cerca de 50 minutos. Você fala do que está te trazendo, eu escuto e faço perguntas, e juntas entendemos o que faz sentido construir. Também é o momento de você sentir se há conexão — isso importa muito.
Continuidade
Se fizer sentido seguir, combinamos um dia e horário fixos, geralmente semanais. A regularidade é o que dá sustentação ao processo.
Perguntas frequentes
Como é a primeira sessão?
É uma conversa. Você conta o que está te trazendo à terapia, no seu tempo, sem roteiro pronto e sem precisar preparar nada antes. É também quando tiramos dúvidas sobre o processo e combinamos horários.
Quanto tempo dura cada sessão?
Em média 50 minutos, tanto no presencial quanto no online.
De quanto em quanto tempo são as sessões?
O mais comum é uma vez por semana, sempre no mesmo dia e horário, porque a regularidade sustenta o processo. Em alguns casos a frequência é ajustada — sempre combinada entre nós.
O que eu falar fica em sigilo?
Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo. O que é dito na sessão não é compartilhado com terceiros, salvo as exceções previstas em lei, como situações de risco de vida.
Por quanto tempo vou precisar fazer terapia?
Não existe prazo fixo. Depende do que você traz, dos objetivos que combinamos e do seu ritmo. Questões pontuais podem se organizar em poucos meses; outras demandas pedem um acompanhamento mais longo. Isso é conversado de forma transparente ao longo do caminho.
Preciso ter um problema grave para fazer terapia?
Não. Terapia também é autoconhecimento, organização de fases de transição e cuidado preventivo com a saúde emocional. Se está te incomodando, já é motivo suficiente.
Você atende adolescentes?
Sim. No atendimento a adolescentes, o vínculo de confiança é construído com o jovem, e os responsáveis são orientados sobre o processo dentro do que o Código de Ética prevê.
Quais são os horários de atendimento?
Os horários são combinados caso a caso, com bastante flexibilidade para caber na sua rotina — inclusive para quem trabalha ou estuda em período integral. Me diga quais dias e turnos funcionam melhor para você e a gente encontra um encaixe.
Qual o valor da sessão?
Valores e formas de pagamento são informados no primeiro contato, pelo WhatsApp.
Ficou alguma dúvida?
Pode perguntar direto. Responder dúvidas antes de agendar também faz parte do cuidado.